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健康醫美

別狂嗑胃藥 護胃記住6不6要

(本报讯)問題碳酸鈣流入製藥業,知名廠牌胃藥多中鏢下架,開業藥房快要沒有胃藥成藥可賣。衛福部食藥署與醫師都呼籲民眾別狂嗑胃藥,護胃記住「6不6要」。 

 據國際藥品統計資料顯示,台灣於民國102年共吃掉超過22億顆胃藥,其中制酸劑藥品就高達17億顆以上,以單顆藥品厚度0.2公分換算,約6693座101大樓,金額超過新台幣13億元。 

 民眾有吃胃藥保胃的習慣,但碳酸鈣流入製藥業,衛福部公布兩波稽查胃藥不合格名單,知名廠牌胃藥多中鏢下架,製藥界預測國產胃藥將會缺貨。 

 衛福部與醫師都建議民眾別狂嗑胃藥,護胃記住「6不6要」。 

 「6不」包括: 

 ●吃藥時不一定要配胃藥。 

 ●不要求、不併用、不長期、不亂買胃藥。 

 ●不食用刺激性食物,如油炸食物咖啡、辛辣食物和菸、酒、檳榔。 

 ●少吃不好消化如糯米類食物,以及會導致胃酸分泌過多的甜食。 

 ●不要吃完就躺下,晚餐少吃一點,睡前不吃東西。 

 ●不暴飲暴食。 

 「6要」包括: 

 ●要問藥師、遵醫囑用胃藥 

 ●要「細嚼慢嚥」。 

 ●要飲食均衡規律,應定時定量。 

 ●要養成良好日常生活作息。 

 ●要睡眠充足。 

 ●要吃木瓜、花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜,可顧胃。