(健康中心)3月有女人月之稱,女性經期來時常有經痛、私密處異味、壞口氣、痘痘等問題,藥妝通路提醒,許多女生只在乎外在保養,卻忘了體內保養,發起好朋友月活動,提醒女性要內外兼修。
藥妝通路屈臣氏發現,女性常見的經期困擾,包括經痛、私密處異味、壞口氣、痘痘、粉刺等,許多台灣女生只在乎外在保養,卻不知道應該做好經期保養。
屈臣氏指出,經期前為女性黃體激素分泌的高峰期,應減少攝取燥熱食物;經期中可補充鐵質營養品,經期後雌激素大量分泌,可飲用四物飲調整體質。
屈臣氏藥師特別提醒,坊間盛行的四物飲,以及屬性偏寒的薏仁應避免在經期中飲用,以免造成經血量增加或加重經痛情形。
屈臣氏說,每當好朋友來臨前,因皮脂腺分泌旺盛導致肌膚出油、痘痘等問題,可使用控油、深層的清潔與去角質保養;經期中因雌激素與黃體素急速下降,臉色容易顯得黯沉、乾燥,可選用加強保濕、不具刺激性的護膚產品讓肌膚保持水潤。
經期後則是保養的黃金期,是肌膚代謝力與吸收力最佳時期,可加強美白、肌膚修復等深度保養。
經期時尷尬的私密處異味,屈臣氏專業藥師提醒,細菌孳生是產生異味的主因,不論使用衛生棉或是護墊,都應該提高更換頻率、保持乾爽,如廁後也應把握「由前到後」的擦拭原則,避免細菌進入私密處、造成感染與尷尬的異味問題。
好朋友造成的生理狀況不穩定,容易導致口乾、破皮、甚至有壞口氣,屈臣氏叮嚀,做好口腔清潔很重要,除飯後睡前應定時刷牙外,每3個月就應更換一次牙刷,以免牙刷中細菌造成越刷越髒,也建議每天使用含氟漱口水。
- 即时新闻:郭文贵成詐騙首腦在美國被補 台
- 即时新闻:2023百工百頁民間「國是論壇」於01/
- 即时新闻:翰墨香海峡 文脉融川台 纪念“九
- 即时新闻:【台灣人民覺醒運動】全島遍地開花
- 即时新闻:台灣人民覺醒 抗議裴洛西訪台
- 即时新闻:涉台文物颜慥墓保护检察公益诉讼会
- 即时新闻:致公党中央“感悟特色文化,促进心
- 即时新闻:携手两岸电商平台、共创青年合作未
- 即时新闻:衢州市廿八都省级对台交流基地创建
- 即时新闻:衢州市江山台湾两岸联谊交流馆揭牌
健康醫美
月來越美麗 屈臣氏提醒內外兼修
- 上一篇:單孔腹腔鏡手術摘除卵巢畸胎瘤保有生育能力
- 下一篇:結核病年增萬人 盼2035終結
相关新闻
- 單孔腹腔鏡手術摘除卵巢畸胎瘤保有生育能力2019/10/28
- 早期發現思覺失調症可無藥而癒2019/10/28
- 活體腎臟移植再大愛胰臟移植!讓糖尿病患重生2019/10/28
- 張益彰行醫40年善用脊椎內視鏡治療椎間盤軟骨突出、骨刺2019/10/28
- 首位智慧寶寶在台誕生茂盛醫院AI人工智慧試管技術獨步全球2019/08/29
- 治癌專家洪明奇:偵測到PD –L1讓標靶治療更為精準2019/08/29
- 中部首例!活體腎臟移植再大愛胰臟移植!讓糖尿病患重生2019/08/29
- 磁振造影與超音波影像融合輔助切片讓攝護腺癌無所遁形2019/07/16
- 醫療結合企業和志工用愛【守護原鄉;深耕台灣】2019/06/30
- 雙胞胎早產流失一個 孕婦臥床安胎10週成功產出第二胎2019/05/31